打模擬高爾夫的好處——強(qiáng)健體魄！

文章來源：screengolf1　更新時(shí)間：2020-05-11

自然攝生

打模擬高爾夫球是一項(xiàng)能夠從3歲進(jìn)行到80歲的運(yùn)動(dòng)，能夠培養(yǎng)身體柔韌性和和諧性，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)強(qiáng)度小，大大降低了運(yùn)動(dòng)損害的可能性。

而且作為一項(xiàng)戶外運(yùn)動(dòng)，能夠充分享用陽光與氧氣，以最舒服的"天人合一"狀態(tài)，輕松達(dá)到強(qiáng)身健體、健康攝生的目的。

瘦身塑身

打高爾夫通過腰部發(fā)力帶動(dòng)上肢將球擊出，是一套集和諧、力氣、爆發(fā)力的完好動(dòng)作。常常操練，能夠添加腰腹部肌肉的力氣，還能消除贅肉，是減腰腹部脂肪的絕佳運(yùn)動(dòng)。

增強(qiáng)體質(zhì)

打高爾夫要走路打完18洞，等同于最激烈的有氧運(yùn)動(dòng)40%-70%的強(qiáng)度，也相當(dāng)于45分種的健身練習(xí)。心臟病專家帕蘭克研討發(fā)現(xiàn)，走路打球能夠有效地降低壞膽固醇，堅(jiān)持好膽固醇。所以打高爾夫球?qū)﹀憻捝眢w，增強(qiáng)體質(zhì)很有協(xié)助。


screenGolf模擬高爾夫4:3屏幕	淺述打模擬高爾夫球的技巧	這可能是史上最"恐怖"的當(dāng)?shù)匾?guī)則!
中國模擬高爾夫網(wǎng)產(chǎn)品展示	打高爾夫球不圖快，但加速是一種尊重	打模擬高爾夫的那些注意事項(xiàng)
關(guān)于中國模擬高爾夫網(wǎng)	打模擬高爾夫，各種特殊情況的擊球技巧	不要小看冬天打高爾夫的人！

上一頁：贊美打高爾夫球的那些句子

下一頁：打模擬高爾夫的好處——提升思維

[返回列表]

国产丰满大乳大屁股A片图片,无码中文字幕VA一区二区,国产亚洲精品久久久久5区,亚洲午夜AV久久久精品影院色戒

打模擬高爾夫的好處——強(qiáng)健體魄！